每一个儿童到了一定的发育年龄都是开始长个 ， 有的人早长，总是在短短时间里 ， 不知不觉就窜的老高 。但是有的人就长的比较慢 ， 可能好长时间也看不出多大的差距，但还是一直再长的状态 。宝宝的身高是不容被忽视的，一定要观察，那么儿童长个子的最佳时间是什么时候？
儿童长个子的最佳时间是什么时候
对于小孩子的长高时期 ， 这个一辈子有两次，一次是在幼儿期，一次是在青春期的时候 。要是关注孩子的发育情况，这两个时期是非常的重要的，但是不能忽视了其他的时候，只要是没有成年，都应该注意的 。
说到长高这个问题 ， 其实是男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的 。如果14岁还算是儿童的话，女童身高突增高峰为女童12岁左右 ， 男童身高突增高峰为女童14岁左右 。90%以上女童身高增长最快的年龄在11到13岁之间，男童为13到15岁之间 。
怎么改善后天身高
运动，是指合理的运动 ， 像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育 。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟 ， 坚持为之，能够收到良好效果 。
睡眠，最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点 。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床 ， 每天保证八小时的睡眠时间 。
【儿童长个子的最佳时间是什么时候】儿童长个子的最佳时间是什么时候？最佳时间看的是小一点的时候，这个时候他们没有任何压力，只知道吃喝玩乐 。而且在各位父母的精心照顾下 ， 除非身体有问题 ， 个头就一定会慢慢长起来的 。只不过这个过程中，父母一定要起到一个监督的好作用的 。
