【什么运动能预防早泄 要做什么运动可以预防】什么运动能预防早泄？随着生活工作压力的加大，在生活中越来越多的人开始出现早泄的症状 ， 这给男性朋友带来了很大的影响 ， 那么什么运动能够预防早泄的出现呢，我们一起来看看专家的介绍：
走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐 ， 闭眼后全身放松，吸气入腹 ， 憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟 。
2、骑自行车骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话 。放一套革履西装在办公间 ， 穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲 。
3、跳绳和做操跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用 ， 提高思维和想象的能力 。
