盐是生活中不可缺少的调味品，基本做什么菜都要放点盐 。盐虽然能调味，但是吃多了对身体也是有影响的 。尤其对较小的宝宝来说 ， 太早吃盐对身体发育有很大的影响 ， 所以不建议给一岁以下的宝宝吃盐 。那么宝宝一岁以内为什么不能吃盐？
1、伤害宝宝肾脏
食盐里面主要成分是钠，一岁以下的宝宝对钠的需求量不是很大 ， 平时的饮食中已经有足够的钠元素了，所以不用额外再添加了 。如果给宝宝补充太多的钠元素 ， 反而会伤害宝宝的身体，会加重宝宝肾脏的负担 。
2、导致宝宝缺乏微量元素
一岁以内的宝宝如果经常吃盐，身体吸收的钠元素就会过量，会影响其他微量元素吸收，从而会导致身体钙锌元素缺乏 。
3、导致宝宝挑食
宝宝的味觉比较敏感 ， 食物里面的味道会给宝宝的味蕾带来刺激 。如果额外添加盐，味道就会加重 。宝宝吃习惯了重口味的食物后，口味也会变得越来越重，还有可能出现挑食、偏食的习惯 。
4、增加病菌感染
【宝宝一岁以内为什么不能吃盐】宝宝的口腔里面分泌的口水比较多，产生的溶菌酶也会增多，这是对宝宝口腔的一种保护 。如果让宝宝摄入太多的盐，就会减少唾液分泌 ， 口水会变少，溶菌酶减少后病菌就容易引入宝宝身体，容易引起各种疾病 。
