对于新手爸妈来说，宝宝的每一天都有变化 ， 都是充满惊喜的 。宝宝的第一次学会坐，第一次自己爬，第一次站起来，第一次开口说话，都是值得铭记的时刻 。新手爸妈的第一步是教宝宝坐起来，如何教宝宝自己坐起来才合适呢?
如何教宝宝自己坐起来
在孩子学站时，我们可以用手牵着他 。这是从当你把手指伸进孩子掌心 ， 练习拉坐时，就早已开始了的一个动作 。借着妈妈大手的牵拉力量 ， 只要孩子能站起来，学站这一阶段就完成了 。下一步是让孩子自己拉住一个东西站起来 。这时你可以手执一个塑料圆环，让孩子抓住圆环的一边而大人抓住圆环的另一边，在大人不用力牵拉时让孩子自己抓住圆环并站起来 。这样的站立完全要靠孩子自己来完成，他必须动员上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行 。
练习站立是孩子开步走的前奏，等孩子站得很好以后就可以在大人的扶持下练习向前走了 。
宝宝学站的训练
两手扶站：训练婴宝宝站立时，要由易到难逐渐进行 。刚开始时，可用双手支持在宝宝的腋下，让其练习站立 。当宝宝两手扶站较稳时 ， 可训练一手扶站，让宝宝一手扶站 ， 另一只手去取玩具 。
【如何教宝宝自己坐起来】练习独站：成人可双手扶着宝宝的腋下，让宝宝背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳 ， 然后慢慢放手，并拍手鼓励宝宝独站 。
起立练习：教婴儿从俯卧位双手撑起身体，再双腿跪起来 ， 呈爬姿，抓住栏杆站起来 。
孩子学站每次不应超过5分钟，因为相对体重而言 ， 孩子下肢的支撑能力是不足的，过早过多地站立会影响下肢的形状 。有人说孩子站多了所以成X形腿或O形腿，其实不然，形成X形腿或O形腿的最根本的原因还是因为维生素D缺乏引起的佝偻病 。
还有些家长看到孩子小腿不直就怀疑他有O形腿 ， 这也不对 。几个月的孩子小腿的胫骨都是向外侧弯曲的，并没有谁的小腿骨直得像一根棍子一样 。这是生长过程中必须经过的一个阶段，长大后就好了 ， 因此也不必过于担心 。判断真正的O形腿或X形腿应看膝关节和踝关节能否同时并拢 ， 而非长骨是否笔直 。
根据宝宝的发育规律来对宝宝进行适当的锻炼，对其肌肉以及身体平衡等发育是有好处的 。当宝宝学会自己坐立起来的时候，对周围的事务又是一个全新的了解，是宝宝成长过程中一个新的里程碑 ， 也是家长值得记录的每一个瞬间 。
