宝宝的代谢非常的旺盛，稍微的活动一下就会出很多的汗 。所以在宝宝穿衣方面有一个准则 ， 就是比大人少穿一点，因为宝宝的活动量大，代谢也快，穿太多容易出汗，如果不能及时的擦汗容易感冒 。一些体制比较弱的宝宝容易出虚汗，宝宝出汗和虚汗都有什么区别呢？
如果宝宝是因为天气太热 ， 或者是运动之后才出汗的话，那就是正常的出汗 ， 叫做自汗 。宝宝出汗后手脚还有身体都是热乎乎的 。虚汗不是正常的出汗 ， 一般是在宝宝没有做什么事情，或者是在睡觉的时候出的汗，宝宝出虚汗后身上会比较凉 。
容易出虚汗的宝宝体质不是很好，总是会有手脚冰凉的感觉 。如果宝宝总是出虚汗的话 ， 家长需要重视起来，建议带宝宝看一下中医，看看是什么原因引起的，及时的调理身体，这样宝宝才能更加健康的成长 。
【宝宝出汗和虚汗的区别】出汗后如果吹风的话是非常容易感冒的，所以家长在夏天的时候要注意不要让风扇或者是空调对着宝宝吹风 。冬天的时候，要注意及时给宝宝更换衣服，发现宝宝出汗后需要马上帮宝宝擦汗且换下衣服 。
