功效：
【无花果的功效与作用及食用方法】健脾消食，润肠通便 。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；降血脂，降血压 。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压 ， 预防冠心病的作用；无花果富含食物纤维 ， 可以使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升 ， 维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用 。食用方法：
无花果熟透了是软
