1、练习颠球，这是参与足球运动当中都会涉及和接触到的 ， 并且颠球是增进球性最简单而有效的方法 。颠球数量由少到多，从生疏到熟练，可以直接反应出基本功；
【一个人如何练足球】2、练习带球、盘球，这是练习在足球运动过程当中，对足球运动轨迹和速度快慢的掌控程度 ， 当达到一定程度时，踢足球的技巧便可融入其中，比如各种假动作，从中也能体会到不同的乐趣；
3、练习定点击球，这项练习可以有效提高脚法 。在实战中，定位球、角球、禁区点球都会用到 。这是个人是否能出彩的关键所在 。比如贝克汉姆 ， 球迷们不只狂热他的金发飘飘和他
