产后便秘时采用以下方法可以达到快速排便的作用 。
首先建议产妇每日多饮水，饮水量应该在1500毫升以上 。此外，多进食一些富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸 ， 例如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜，还有苹果、火龙果等 。
【产后便秘怎么样快速排便】除此以外 ， 早上起床后可以空腹喝一杯水 ， 达到润肠通便的作用，每天早上坐在马桶上解大便一次，即使没有便意也稍微等待一会儿，养成良好的排便反射，同时可以喝一些蜂蜜水，吃一些黑芝麻，润肠通便 。
此外，严重患者可配合药物治疗，常用药物有聚乙二醇电解质散、液状石蜡等 。此外，每日还可以适量的活动，促进胃肠蠕动 。
