怀孕以后，孕妇因为受体内雌孕激素增多的影响，孕激素会抑制子宫的平滑肌的运动，同时也会抑制胃肠道的平滑肌的运动，所以孕妇孕期是容易消化不良、腹胀 ， 容易便秘 。
所以孕期要建议孕妇要吃一些容易消化的食物，清淡饮食，尽量减少这些上火的刺激性强的食物 ， 减少便秘的发生，一般便秘 ， 孕期的是激素引起的，不会对胎儿有明显的影响，所以孕妇除了饮食的控制，还要注意要适当的活动，增加活动后胃肠蠕动会增快，就排便会更容易，还有要多喝一些水，以软化大便 。
【怀孕便秘对胎儿的影响】如果便秘很严重的，可以用一些口服的缓效导泻剂，可以吃乳果糖或者是少量的果导片增加排便，还可以外用的一些开塞露来软化大便 。
