芹菜降血压最好的方法_健康

高血压的患者饮食上建议多食用新鲜的蔬菜水果，保证足量的维生素以及纤维素的摄入，保证大便的通畅。
【芹菜降血压最好的方法】而芹菜含有大量的纤维以及各种维生素、微量元素，如果是合并有便秘的高血压患者，建议直接煮熟后食用芹菜，平时可以将芹菜打成汁，保证微量元素以及维生素的摄入。
饮食调整只是高血压治疗的一部分，芹菜降血压的作用非常的弱，高血压的患者仍建议规范的服用降血药物再辅予饮食的调整，有助于控制血压。