气血两虚就要补气补血 。
中医认为，气为血之帅，血为气之母，所以气虚和血虚，常常会一起出现 ， 表现为神疲乏力、自汗畏风、容易感冒、身体机能低下 ， 比如说容易出现血压偏低、甲状腺功能减退、子宫脱垂等；说话语音低微、头晕目眩、眼结膜苍白、手指甲苍白、面色白、月经经量减少、月经经色淡红、或出现闭经、不孕、舌红苔薄、脉细 。气虚血虚，还会出现脱发、失眠，血常规检查会显示血红蛋白、红细胞偏低 。
【女性补血补气吃什么好】中医治疗补气养血，可以用中药熟地、阿胶、人参、鹿角胶、当归、川芎等；中成药可以选当归养血汤、人参归脾丸、乌鸡白凤丸等 。
