什么蜂蜜治便秘_健康

洋槐花蜂蜜是凉性的，治疗便秘的功效特别明显。每天早上可以空腹饮一杯洋槐花蜂蜜水，这样有助于通便。
便秘，最关键的就是排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面要多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜。要禁烟酒以及辛辣刺激食品，多吃一些蔬菜水果以及富含大量纤维素的食品。
如果便秘严重，也可以口服四磨汤口服液，润肠丸等等，另外也可以用开塞露纳肛后通便。
【什么蜂蜜治便秘】每天要坚持适当运动，每天养成定时排便的好习惯，即使排不出来也要适当的定时上厕所，逐渐的形成一种条件反射。