孕妇吃青萝卜好吗_健康

孕妇可以吃适量的青萝卜，但是一定要记住不能吃太多，毕竟青萝卜是寒凉的食物，吃太多了，不利于身体健康。孕妇吃青萝卜，还有助于避免怀孕期间的便秘现象，因为可以预防胀气，有助于促进排便，因此对怀孕期间发生的便秘有缓解作用。
【孕妇吃青萝卜好吗】孕妇吃青萝卜不会影响胎儿生长发育，反而可以调节孕妇的消化系统。但是要避免吃太多损伤胃黏膜。青萝卜中含有不少的矿物质，如钙、钾等，对促进胎儿的骨骼和大脑发育有极大好处，还有丰富的维生素C和锌元素，可以帮助提高免疫力。