女生来姨妈能吃菠萝吗_健康

在月经期女性的身体都会相对弱一些，有时会出现烦躁、腹痛、腰酸、乏力或情绪改变，此时应多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋和海产品等。
【女生来姨妈能吃菠萝吗】菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、蛋白酶、柠檬酸、纤维素等，不仅能清热解暑、生津止渴、利小便，其含有大量的纤维素，还能促进胃肠蠕动，防止便秘。
所以月经期是可以吃菠萝的，但不宜多吃，以避免上火。