【蒲公英对便秘有用吗】便秘是指排便次数减少 ， 同时排便困难，粪便干结 。便秘患者每周排便少于三次，而且排便费力，粪质硬结 ， 量少 。
很多人会出现便秘的症状，多与进食的食量减少，体力活动明显减少，胃肠道功能退化有一定关系 。同时 ， 肠道的器质性病变也可以导致排便的障碍 。
建议多参加体育锻炼，促进胃肠道的蠕动 ， 培养良好的排便习惯，多吃富含有粗纤维的粮食和蔬菜，每天多喝温水 。可以多吃日常通便的食物，如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等，不要吃引起便秘的药物 。
蒲公英属于清热解毒类中药 ， 对皮肤疖、痈有好处，但对便秘无太大作用 。便秘严重时可以选择乳果糖和开塞露等对症处理 。
