高血压病的非药物治疗主要包括一些生活方式的改善，同时，一些顽固性高血压患者也可以进行手术方面的治疗 。综合方式改善 ， 主要包括低盐，低糖，低脂饮食，低盐是指严格限制钠盐的摄入 ， 每天钠盐摄入不要超过六克，对于高血压患者而言，低盐饮食十分的重要 。此外，还要坚持适当的体育锻炼，每周体育锻炼次数不能少于五次，最佳的运动方式为有氧运动，包括快步走，慢跑 ， 太极拳，广场舞 ， 瑜伽等 。另外，还要保持一个良好的心态，保证充足的睡眠时间 。
【高血压病非药物治疗有哪些】对于一些药物治疗无效的血压控制不良的一些顽固性高血压患者，也可以采取肾去交感神经的手术 。
