【贫血应该如何食补】贫血就使外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征 。临床上贫血的种类有很多，其中可以通过食补改善贫血的疾?。?最常见的就是营养性贫血 。
临床上有两类疾病 ， 一类是缺铁性贫血，一类是具有红细胞性贫血 。
缺铁性贫血，是由于铁元素缺乏导致，红细胞无法利用铁元素合成血红蛋白，病人出现小细胞低色素性贫血的情况 ， 对于缺铁性贫血患者，可以多食用含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，猪血 ， 紫菜，黑木耳，香菇，大枣等等，这些食物中铁元素含量丰富，可以改善缺铁性贫血的症状 。
对于具有巨幼红细胞性贫血的患者 ， 可以多吃蛋黄，新鲜肉类 ， 鱼类 ， 补充维生素B12，多吃新鲜的绿叶蔬菜，可以补充叶酸 。
