首先：不要在炎热和严寒季节受孕 。怀孕早期 ， 正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段 。酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育 。另外，严寒季节孕妇多在室内活动 ， 新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿 。
其次：不要抽烟喝酒 。酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失，只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成 。卵子在成熟分裂过程中，易受到酒精的影响 。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天 ， 根据卵细胞的成熟时间来看，如果女子饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕 。
【女性备孕注意事项有哪些】最后：不要在情绪压抑时受孕 。一般来讲，情绪与健康是息息相关的，不良的情绪会对母体激素的分泌造成刺激，如果女性在波动的情绪下怀孕，其就有可能会出现流产的状况 ， 因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳 。
