1、胡桃绿茶：胡桃仁10克、绿茶15克 。一起捣成细磨 ， 用沸水冲泡，等到温度冷却至40-50度左右时，再加放蜂蜜搅拌均匀 。作用：温肾纳气，补虚强体，提供营养，润燥滑肠 。
2、桂圆茶：桂圆肉 ， 红枣各适量 。红枣冲泡干净，用手撕开，桂圆肉剥散，放入锅中 ， 加水用小火煮沸，至桂圆与红枣的桂圆肉剥散，放入锅中，作用：含有大量的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、蛋白质、脂肪和多种矿物质等营养素 ， 可开胃，益血，补气，温肾 ， 安神，补虚长智等 。
【女人肾亏喝什么茶】3、枸杞红枣茶：红枣10粒，枸杞子10克，红枣与枸杞子分别冲洗干净，冷水与红枣同时煮开后加入枸杞 ， 再煮大约5分钟，可以按个人口味放冰糖调味 。作用：滋补肝肾、补中益气、滋脾润肺，改善气色 。
