香蕉苹果酸奶能一起吃吗_生活经验

【香蕉苹果酸奶能一起吃吗】香蕉苹果酸奶最好不要一起吃，因为香蕉和苹果都含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，还会跟酸奶中的钙反应生成沉淀，不仅会影响酸奶和水果中营养的吸收，同时会让人感觉不舒服。