孕妇喝豆浆有什么好处_健康

【孕妇喝豆浆有什么好处】豆浆营养丰富且易消化吸收，含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素以及铁，钙等矿物质，能预防老年痴呆，增强抗病能力，防止高血脂，高血压和缺铁性贫血等疾病的理想食品。
豆浆中含有比较丰富的植物类固醇，能够很好的调节女性体内雌性激素的水平。豆浆中蛋白质含量很高，可促进宝宝的发育以及脑细胞的发育。豆浆中含有丰富的矿物质，钙，磷等，可有效的预防和缓解妊娠期缺钙的症状，促进胎儿体格的发育。