饮用茶的利处大于饮用咖啡 。
1、 咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通 。因此，适量饮用咖啡 ， 无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛 。但咖啡因具有一定的毒性 ， 如过量摄入，会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍 。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象 。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等 。咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大 。咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔 。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，不宜饮用咖啡 。
【咖啡和茶哪个好】2、 茶的好处的好处则是十分充沛，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为茶是人类的最佳饮料 。据科学测定 ， 茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能 ， 发挥多方面的保健和药理作用 。
