鱿鱼炒芹菜是一种以鱿鱼，芹菜为原料的食物 ， 做法如下：
首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼，在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了 。
用蒜头猛火爆香芹菜 ， 和荷兰豆 。火一定要够猛，炒得要快 ， 蔬菜才不会变黄 ， 用少许盐调味 。
加入先前炒过的鱿鱼，加点就，翻炒均匀就能吃了 。
【鱿鱼炒芹菜的做法】鱿鱼性平，味甘，,有滋阴养肝的效果 ， 清热，化湿，芹菜利尿，解毒，通便，益心神 。这个对便秘 ， 芹菜还能补血，但是易过敏体质的人和心脑血管有疾病的患者不宜多吃鱿鱼 。
鱿鱼炒芹菜是一种以鱿鱼，芹菜为原料的食物 ， 做法如下：
首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼，在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了 。
用蒜头猛火爆香芹菜 ， 和荷兰豆 。火一定要够猛，炒得要快 ， 蔬菜才不会变黄 ， 用少许盐调味 。
加入先前炒过的鱿鱼，加点就，翻炒均匀就能吃了 。
【鱿鱼炒芹菜的做法】鱿鱼性平，味甘，,有滋阴养肝的效果 ， 清热，化湿，芹菜利尿，解毒，通便，益心神 。这个对便秘 ， 芹菜还能补血，但是易过敏体质的人和心脑血管有疾病的患者不宜多吃鱿鱼 。
