【菠萝通便吗】菠萝具有通便的功效，菠萝中含有菠萝蛋白酶 ， 可以增加食物中蛋白质的分解，刺激胃肠道的蠕动 ， 而具有通便的效果 。
另外，菠萝中也含有纤维素 ， 来增加胃肠道的蠕动功能，有增加通便 ， 改善便秘的作用，对于便秘的人在日常生活中可多进食一些粗纤维的食物，其中包括芹菜，菠菜，韭菜等，对于便秘 ， 是指排便次数减少，大便干结不容易排出 ， 要改变生活方式，养成定时排便的习惯 ， 另外要多喝水，适当运动 。
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另外，菠萝中也含有纤维素 ， 来增加胃肠道的蠕动功能，有增加通便 ， 改善便秘的作用，对于便秘的人在日常生活中可多进食一些粗纤维的食物，其中包括芹菜，菠菜，韭菜等，对于便秘 ， 是指排便次数减少，大便干结不容易排出 ， 要改变生活方式，养成定时排便的习惯 ， 另外要多喝水，适当运动 。
