【哺乳期咽喉炎怎么办啊】哺乳期咽喉炎 ， 可采用食疗 ， 既安全又健康 。建议多吃新鲜的水果蔬菜 ， 多吃易消化的食物 。多喝水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外 。如果不喜欢喝白开水，可以适量喝绿茶、生姜红糖水、鲜榨果汁等 ， 果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到 。
不能吃辛辣、刺激、油腻的食物、包装食品，如油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不能吃 ， 火锅、麻辣烫就更不用说了 。
注意防寒保暖，可适量做运动，增强体质 。经常开窗通风 ， 保持室内空气流通 ， 少说话 。经常用淡盐水漱口，保持口腔清洁 。
