失眠喝什么茶饮可以改善_健康

引起失眠的原因较为复杂，有生理方面的原因，有心理方面的原因，也有环境因素，身体疾病或者是精神方面的问题，还有一些其它原因，如药物，饮食等导致的失眠。
【失眠喝什么茶饮可以改善】因此，失眠症的治疗，最好到医院就诊，通过医生的诊疗，找出失眠的原因，有针对性的进行治疗，效果才更好。
当然，有的茶也可以起到一定的助眠作用，如莲藕茶，桂圆茶，玫瑰茶等，都可以起到安神养心，镇静的作用。
以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情。