【安眠药一次吃几粒】首先要合理选择安眠药物，安眠药物主要用于镇静助眠，也就是对于失眠症的患者使用安眠药物 。
失眠症又分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等 ， 对于入睡困难，可以选用起效快，半衰期短的药物如三唑仑，在睡前服用一粒，最多服用两粒，对于睡眠浅易惊醒的，可以选用中效的药物，如舒乐安定等 。对于早醒、睡觉时间短的患者，可以使用长效的氯硝安定等，这样用药即可以减少副作用，又可增加疗效 。
此外，在服用安眠药期间不能够饮酒，容易造成呼吸抑制的作用，导致第二天出现头昏脑胀、视物模糊，工作和生活受到影响 。
此外 ， 如果失眠症状不是非常严重的患者，可以采用间隔服药的方法，就是吃一个星期后停药两天 ， 如果睡不着 ， 可以重新使用，如果睡得着，就可以多间隔几天，这样可以把安眠药的用量和副作用减少到最低 。
