孕期的食物注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物 。在怀孕期间因为激素的作用，会抑制胃肠道的蠕动，而且孕期子宫增大会压迫到胃肠道，所以在孕期特别容易出现腹胀便秘的情况 。
【孕期能吃辣吗】因此在孕期的饮食要注意清淡，如果吃得过辣 ， 容易导致便秘，所以在孕期尽量清淡饮食，少吃辣椒 。在怀孕期间 ， 要注意定期产检，充分休息，保证营养摄入充足，适当补铁补钙，并要适当的做一些运动，但是运动的量要把握好，不能过于劳累 。
孕期的食物注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物 。在怀孕期间因为激素的作用，会抑制胃肠道的蠕动，而且孕期子宫增大会压迫到胃肠道，所以在孕期特别容易出现腹胀便秘的情况 。
【孕期能吃辣吗】因此在孕期的饮食要注意清淡，如果吃得过辣 ， 容易导致便秘，所以在孕期尽量清淡饮食，少吃辣椒 。在怀孕期间 ， 要注意定期产检，充分休息，保证营养摄入充足，适当补铁补钙，并要适当的做一些运动，但是运动的量要把握好，不能过于劳累 。
