心脏病的早期症状做什么运动好

心脏病早期患者适合做什么运动,要根据心脏病不同的类型以及心脏病患者自身的运动耐量等因素来决定 。因此,要具体情况具体分析 。
【心脏病的早期症状做什么运动好】心脏病患者最好的运动为有氧运动 , 包括快步走,慢跑,太极拳,广场舞以及瑜伽等,根据世卫组织推荐,心脏病患者每周锻炼的次数不能少于五次,每次锻炼半个小时到一个小时为适宜,至于多大的运动量为最合适的运动量,应该根据心血管康复亚专科医师对你进行一个全面的心肺功能评估以后,制定一个合理的运动处方 。

相关经验推荐