【孕妇吃什么东西长胎】孕妇要想长胎，最重要的是营养均衡，多吃蛋类、鱼类、奶类、肉类等含蛋白高的食物，适当进食新鲜的水果蔬菜 ， 其中含糖量高的食物最容易促进胎儿的长体重 。
如果孕期发现胎儿过小，建议明确诊断，要排除胎儿染色体、结构的畸形 。如果考虑是营养不良引起的，胎儿发育需要加强营养，建议要补充微量元素，加强营养，多吃各类的食物 ， 尤其是含蛋白高的食物，蛋、豆类及豆制品等各种食物 。同时新鲜的水果蔬菜也要适当进食，能补充维生素及微量元素，还可以促进肠蠕动，预防便秘 。
【孕妇吃什么东西长胎】孕妇要想长胎，最重要的是营养均衡，多吃蛋类、鱼类、奶类、肉类等含蛋白高的食物，适当进食新鲜的水果蔬菜 ， 其中含糖量高的食物最容易促进胎儿的长体重 。
如果孕期发现胎儿过小，建议明确诊断，要排除胎儿染色体、结构的畸形 。如果考虑是营养不良引起的，胎儿发育需要加强营养，建议要补充微量元素，加强营养，多吃各类的食物 ， 尤其是含蛋白高的食物，蛋、豆类及豆制品等各种食物 。同时新鲜的水果蔬菜也要适当进食，能补充维生素及微量元素，还可以促进肠蠕动，预防便秘 。
