产妇在哺乳期是可以吃红薯的,但不宜吃得太多 。
红薯中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素及矿物质,可以满足产妇身体的需要,也可以促进宝宝的生长发育;并且红薯中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,对便秘有很好的效果 。
对有糖尿病的产妇是不建议吃的,易造成血糖过高;对胃肠功能不良或者有胃部疾病的产妇也是不建议吃的 , 易造成胃部不适、反酸的症状 。
【产妇哺乳期可以吃红薯吗】在哺乳期应注意休息 , 避免劳累,加强营养 , 吃一些高蛋白、易消化的汤类食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物,保持心情愉快 , 环境舒适,空气清新 。