补钙会引起便秘吗_健康

补钙可能会引起便秘。
钙片通过口服，吸收率本身比较低，可以和肠道内的食物残渣引起不溶性的物质，导致大便比较干结，而出现便秘的情况。
【补钙会引起便秘吗】如果出现便秘，可以停服钙片几天或者调整补钙的产品，可以加用一些通便的药物，比如喝一些蜂蜜水，润肠通便，多吃一些富含粗纤维的食物，适当的饮水，并注意保证一定量的运动，这些都可以缓解便秘。对于容易产生便秘的患者来说，一定要积极改善饮食结构和生活习惯。