神经衰弱是由于精神长期处于紧张以及焦虑的状态 。所以产生大脑和身体出现慢性衰落为特征的一种心理性的疾病 。患者通常表现为容易疲倦、注意不集中、记忆力下降以及容易生气、失眠、多梦、紧张、肌肉疼痛等症状 。神经衰弱是一种心理性的疾?。?出现神经衰弱后患者首先需要调整自己的心理状态 ， 有战胜疾病的信心 。
【神经衰弱吃什么调理】在日常生活当中应该以清淡的饮食为主，总体的饮食原则是低盐、低脂、高维生素的饮食 。另外患者需要结合适当的体育锻炼，多进行户外的活动，与他人进行交流 。平时可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，另外少食各种油腻煎炸的食物 。如果出现了严重的神经衰弱，可以考虑口服抗焦虑以及抗抑郁的药物 。
