【孕妇可以吃烧仙草吗】孕妇可以适量的吃烧仙草，但是注意不要过量的食用 。烧仙草含有各种膳食纤维，能够促进消化，而且还含有各种蛋白质，维生素，矿物质和微量元素，有利于帮助孕妇补充营养 。
烧仙草中含有铁，可以帮助孕妇补铁，预防孕妇和胎儿缺铁性贫血 。同时烧仙草也含有钙 ， 可以帮助孕妇补钙 ， 促进胎儿的骨骼发育 。另外，烧仙草中含有的膳食纤维，可以缓解孕妇的便秘问题 。但是需要注意的是烧仙草性寒，可以偶尔的吃1~2次解一下馋，但是一定不要多吃 。甜品店中的烧仙草可能加了添加剂 ， 不太适合孕妇食用，最好是自己在家里制作 。
