平躺出现胃疼，有可能是胃炎、胃溃疡等原因造成 。出现这种情况，可以吃一点抑制胃酸分泌的药物缓解胃疼，比如奥美拉唑、兰索拉唑等 。
【平躺胃疼怎么回事】为了防止这种现象，建议吃饭的时候不能吃得过多，晚饭可以吃七分饱，有助于减少疼痛 。饮食要吃容易消化的食物，吃饭时要细嚼慢咽，减少胃的负担 。
容易胃疼的患者，平时吃饭要定时、定量，不能暴饮暴食 ， 不能吃太凉的食物，凉食物容易引起胃寒、胃胀 。可以多吃一些小米粥，小米粥具有暖胃的效果，且容易消化 。也要注意多吃蔬菜 ， 蔬菜中含有纤维素，能够帮助胃部消化，平时还可以喝一些养胃的蜂蜜水 。如果患者长期胃疼，还是建议及时做胃镜检查 。
