嗜睡可以是生理性的过度熬夜劳累，抽烟、喝酒，精神压力大，工作繁重，体力消耗大的原因 。
如果是正常的生活状态 ， 体力消耗不大的情况下，出现嗜睡 ， 有例如甲状腺功能减退 ， 低血压，糖尿病等 ， 还有一些脑血管性的疾病 。
所以根据嗜睡的严重程度，可以自己先行进行生活习惯的调整，例如多放松 ， 多休息 ， 避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒 ， 然后适当的放松工作强度 。
【男人嗜睡是什么原因造成的】如果没有明显的改善，同时伴有其他的神经系统症状 ， 例如记忆力减退，头痛等 。则需要到神经内科进行首诊，要筛查的范围会比较大 。
