产后哺乳期可以吃芹菜吗_健康

产后哺乳期是可以吃芹菜的。芹菜中的纤维素可以促进产妇胃肠的蠕动，帮助缓解出现便秘的情况，在产后适当食用对身体是有好处的，但是注意不要吃太多，不然会引起消化不良。
【产后哺乳期可以吃芹菜吗】对于哺乳期的女性，饮食方面尽量以清淡饮食为主，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物。要多补充蛋白质、维生素类、容易消化的食物，可以多喝一些营养价值高、容易消化的汤。不要吃得太油腻，多吃新鲜瓜果蔬菜，保持营养均衡。也要注意休息，保证充足的睡眠。