不睡枕头可以治疗颈椎病吗_健康

不睡枕头不可以治疗颈椎病。颈椎病患者不睡枕头是不利于颈椎病恢复的，不枕枕头不利于颈部放松，也不利于睡眠质量的保证，对治疗无任何的好处。
建议：
一，养成良好的生活习惯，早睡早起。
二，平时多做颈部按摩操，长时间低头后抬头仰望天空数秒。
三，如症状不是很严重，可进行牵引锻炼加热毛巾敷疼痛部位缓解，如症状严重，需到医院及时进行治疗。
【不睡枕头可以治疗颈椎病吗】四，加强锻炼，增加身体抵抗力，枕头不宜过高或过低，也不可过软，大概五公分左右即可，注意保暖，不要受凉。