三七粉的降血压正确吃法_健康

三七粉有活血化瘀的功效，建议高血压患者在血压控制到正常以后才开始吃三七粉，如果血压过高，是不建议吃三七粉的。
【三七粉的降血压正确吃法】常用的三七粉的吃法是在每天早上服用，饭前温开水或者蜂蜜水冲服，另外，高血压患者要禁忌高盐食品，每人每日食盐量要小于六克，尽量不要吃腌制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。
另外要低脂饮食，少吃动物油，动物内脏，肥肉，油炸，烧烤，奶油，巧克力等，另外，要戒烟戒酒，控制体重，保持心情的舒畅，不能熬夜。