引起睡醒觉后头疼的原因很多，最常见的原因是睡眠不足 。很多人由于经常熬夜、睡眠不规律等情况，会出现脑部得不到充足休息，从而引发神经血管性头痛 。这种头痛一般在休息之后可以缓解 。
有一些患者由于打鼾或者存在其他呼吸道疾病，造成呼吸不畅，在睡眠过程中脑部缺氧，也可以引发头疼症状 。
一部分患者睡眠姿势不当，造成头颈部肌肉疲劳，可以引发紧张性头痛 。
还有一些高血压患者，会在晨起出现一过性血压升高，也可以引发头疼症状 。
【睡醒觉头疼的厉害怎么缓解】如果睡醒后出现头疼，建议呼吸新鲜空气 ， 适当喝些热水 。不要急于活动，可以再卧床休息一会儿 。还应该避免过度用力，避免声光刺激 。如果有条件可以监测血压 。如果头疼剧烈，或者休息后不能缓解，建议及时到医院就诊 。
