怀孕可以吃蒜吗_健康

大蒜具有健脑补脑，抗菌消炎的作用，对细菌，真菌，病毒都具有一定的抑制作用。
【怀孕可以吃蒜吗】怀孕可以吃蒜，但是不要过量。因为蒜会刺激胃肠道，导致胃炎，对于有消化性溃疡的病人是不适宜吃的。另外如果过量吃蒜，还会使得肠道菌群失调，引起肠炎、便秘。所以说怀孕可以吃蒜，但是注意要控制量。
孕期饮食注意清淡，饮食多样化，富含丰富蛋白质，脂肪，糖类，微量元素和维生素，并要进行一些舒缓的运动。