高血压症状怎么调理

高血压常见的症状主要是头晕以及头痛 。头痛往往呈胀痛 , 一般疼痛位于太阳穴的部位,部分患者常常表现为失眠、胸闷以及心慌等症状 。得了高血压,要正规的检查血脂和血糖,在医生的指导下,结合检查血脂和血糖的结果 , 选择合理的降压药治疗,控制血压 。
【高血压症状怎么调理】日常生活中 , 要做好高血压的调理工作,往往可以有效的控制血压 。调理方面要坚持锻炼、打球、游泳、户外旅游和登山等有氧运动 , 持之以恒 。同时饮食方面要低盐饮食,少吃腌制品一类的食物 。多吃蔬菜水果,荤素搭配,营养均衡,比如鱼、瘦肉、鸡蛋都可以进食 。

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