预防心脑血管疾病吃什么_健康

【预防心脑血管疾病吃什么】预防心脑血管疾病，除了需要长期坚持服用药物以外，还需要控制饮食。因为心脑血管疾病往往和一些危险因素控制不佳有关，例如糖尿?。哐共。叱鲅⒌鹊?，而这些慢性病往往和饮食也有密切的关系。所以对于心脑血管疾病的患者，如果需要预防，首先需要保持低盐低脂低糖的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜以及低糖分的水果，多吃粗粮，豆制品，优质的植物，动物，蛋白等等。
尽量保持戒烟戒酒的习惯，少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物，患者还需要定期进行血压，血糖的监测。