贫血应该吃什么水果补血

不同原因导致的贫血,进食水果时可以有不同的选择 。
【贫血应该吃什么水果补血】例如缺铁性贫血的患者可以多进食含铁高的水果,主要是由于缺铁性贫血是铁缺乏导致的 , 可以多进食樱桃、草莓、红枣,葡萄干、桃等 。这些水果中含有大量铁元素 。同时可以多进食含有维生素C的水果,例如橙子等,因为维生素C可以促进铁的吸收 。
如果是巨幼细胞性贫血,与叶酸缺乏有关 。因此,可以多进食含有叶酸的水果,例如山楂、猕猴桃,香蕉、柠檬等 。以上这些水果可以促进贫血的恢复,有辅助性作用 。
水果对于贫血只是辅助性的作用 。贫血应至医院就诊,明确诊断并治疗 。

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