菠萝蜜的籽可以吃，里面含有非常丰富的磷，钙以及铁，而且还含有维生素以及氨基酸，能够起到排毒养颜作用，还可以预防便秘 。
一，菠萝蜜籽可以达到滋补身体，强身健体的作用，里面含有丰富的营养物质 ， 可以补充身体所需的碳水化合物以及蛋白质 ， 氨基酸，维生素 ， 天然多醣，让身体代谢速度变快，器官变得更强，身体虚弱得到调整，促进乳汁分泌 。
【菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效】二，菠萝蜜的籽可由益气通乳的作用，女性在生完孩子后出现乳汁分泌不足，可以吃一些菠萝蜜籽，让乳汁变得比较丰富 。
三 ， 减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材 ， 里面含有水溶性纤维素 ， 吃完以后可以让饱腹感觉变得强壮，避免身体吸收过多的热量 。
四，菠萝蜜籽可以抵抗疾病，预防疾病 。
