避免糖尿病要注意什么_健康

【避免糖尿病要注意什么】避免糖尿?。?其实就是预防糖尿病。要在平时的生活中注意少吃多动，避免高糖，高油、高脂、高热量的食物，避免长期坐，要每天进行运动，每次运动要30分钟到一小时以上。另外还是还要注意定期的体检。
糖尿病是一种由多病引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭。