如何预防得胃病_健康

预防胃病的发生，平时要多注意饮食，以清淡、易消化饮食为主，尽量不吃生冷、辛辣、刺激、难以消化的食物，注意不要暴饮暴食，饭前饭后需要注意不能进行剧烈运动，以免剧烈运动使胃部的血供减少，导致胃痉挛引起疼痛不适。
【如何预防得胃病】平时需要戒烟戒酒，如身体出现不适，需服用药物，一般在医生指导下用药，以免盲目用药引起药物对胃部有刺激作用。平时要放松心情，保证充足睡眠，避免情绪波动，以免引起应激性胃炎。