孕妇吃什么汤补营养_健康

孕期妇女膳食指南建议，孕妇在一般人群膳食指南的基础上，增加以下五条内容：
1、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。
2、妊娠呕吐严重者，可以少量多餐，保证摄入含必要量的碳水化合物的食物。
3、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。
4、适量身体活动，维持孕期适宜增重。
【孕妇吃什么汤补营养】5、禁烟酒，积极准备哺乳喂养。
在怀孕期最适合孕妇喝的汤是鸡汤，鱼汤，肉汤，因为这些汤里面含有丰富的营养物质和大量的元素。