平时生活中应该注意不能够饮酒、吸烟，不能过多的进食辛辣的食物，不能进食霉变的食物，以免引起肝细胞损伤加重，导致肝功能异常 。
同时，容易忽略平时进食高糖、高脂肪的食物也会导致肝细胞损伤，引起脂肪性肝病等，比如过多的进食动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼籽等高脂肪饮食以后 ， 可以导致肝细胞内脂肪变性，引起脂肪性肝炎甚至肝纤维化、肝硬化的发生等 。
【吃啥对肝好】因此，生活中间不能过多的进食过甜以及脂肪含量太高的食物，可以多进食当季的蔬菜水果 ， 适量的进食鱼、瘦肉、牛肉、鸡蛋蛋白等富含蛋白质的饮食，可适当的多进食木耳、紫菜、海带等以及蘑菇等菌类食物 。
