粪便量少怎么办_健康

【粪便量少怎么办】粪便量少，往往与患者的饮食结构有关。首先要多喝水，水分的补充有助于润肠通便。此外，要多吃含纤维素多的食物，纤维素是形成大便的一个比较重要的要素。此外，要适当的运动，运动有助于胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。
很多患者经过生活方式以及饮食结构的调整，粪便量少的症状会得到缓解。但是如果患者精神情绪比较紧张、焦虑，需要进一步平复紧张焦虑的情绪。因为紧张焦虑的患者也会容易引发肠道功能的紊乱，患者会出现便秘，也会出现粪便量小的症状。